「お腹だけ」「二の腕だけ」など、特定の部位だけを痩せたい！そう思って、食事制限や運動を頑張っている方も多いのではないでしょうか。しかし、自己流の部分痩せはなかなか難しいものです。今回は、その理由と、効率的に痩せるための方法についてご紹介します。
なぜ、部分痩せは難しいの？
人間は、一度太ると、脂肪細胞の数が増えてしまいます。そして、脂肪細胞は体中のどこにでも分布しているため、特定の部位の脂肪だけを減らすことは非常に困難です。たとえ、ある部位の運動をたくさんしても、体は全体からエネルギーを消費しようとするため、ピンポイントで脂肪を燃焼させることは難しいのです。
また、体質や生活習慣も、部分痩せを難しくする要因の一つです。例えば、生まれつき下半身太りしやすい体質であったり、運動不足や不規則な食生活によって代謝が低下していたりすると、特定の部位の脂肪が落ちにくくなってしまいます。
casoの痩身メニュー
casoでは、お客様一人ひとりの悩みに合わせて、最適な痩身メニューをご提案しています。ハイフやキャビテーションなど、最新の痩身マシンを使用し、効率的に脂肪を燃焼させます。
自己流の部分痩せは、なかなか難しいものですが、諦める必要はありません。casoの痩身メニューなら、効率的に理想のボディラインに近づけることができます。ぜひ一度、カウンセリングにお越しください！